ねぇヒロおじさん！この前「血糖値スパイクに気をつけよう」ってニュースで言ってたけど、血糖値スパイクってなに？わたしにも関係あるの？ うん、カナちゃんにももちろん関係あるよ実は血糖値スパイクは、「今すぐ困る」ものじゃないけど、知らずに放ってお…

ねぇヒロおじさん！「糖質をぬいたらやせる」とか、「脂質をへらせばダイエットになる」って聞くんだけど、結局どっちが太りやすいの？どっちを気をつけた方がいいの？ お〜それはすごく良い質問だね実はね、「糖質」と「脂質」はどっちもエネルギー源なんだ…

ねぇヒロおじさん！この前ネットで「ケトン体」って言葉を見たんだけど、なんだか体に良いとか危ないとか、いろんなことが書いてあってよくわかんないの。ケトン体ってなに？どんなときに出てくるの？ いいところに気がついたねカナちゃんケトン体っていうの…